Для тех из нас, кто способен видеть, зрение — одно из наших наиболее зависимых чувств. Однако о здоровье ваших глаз вы, возможно, не будете часто думать, если у вас нет очков или контактных линз. Даже если у вас нет известных нарушений зрения, есть несколько причин, по которым важно уделять первоочередное внимание здоровью глаз, поскольку наше зрение влияет на здоровье нашего тела в целом. Здесь мы углубимся в то, что такое здоровье глаз и причины посетить окулиста, даже если вы не носите очки.
10 диетологов и врачей делятся своим утренним распорядком
Getty Images / PeopleImages
Почему важно здоровье глаз?
Мы получаем много информации о мире через наше зрение, поэтому индивидуальное здоровье глаз важно для поддержания нашего тела и разума в лучшем виде. Заболевания глаз очень распространены: около 11 миллионов американцев старше 12 лет нуждаются в коррекции зрения . Тем не менее, они часто могут оставаться незамеченными в течение длительного времени. Вероятно, все мы слышали истории о людях, которые думали, что у них идеальное зрение… пока они не попробовали свои первые очки и не поняли, чего им не хватает.
Помимо измененного зрения (часто называемого аномалией рефракции), существует несколько других распространенные заболевания глаз когда раннее лечение имеет решающее значение для предотвращения необратимой потери зрения или слепоты. Некоторые из этих распространенных заболеваний включают катаракту, возрастную дегенерацию желтого пятна, глаукому и амблиопию. Только окулист может выявить заболевания глаз, даже если нет никаких симптомов, с помощью комплексное обследование расширенных глаз . По этой причине регулярное посещение оптометриста имеет решающее значение для здоровья глаз.
5 причин обратиться к окулисту, даже если вы не носите очки
Даже если вы не пользуетесь такими средствами зрения, как очки, есть несколько важных причин, по которым вам следует посетить окулиста.
1. У вас есть семейный анамнез деменции.
Наши глаза передают мозгу много информации о том, что нас окружает, поэтому их связь крепкая. Недавние исследования показали, что здоровье глаз также может быть ранним индикатором деменции и снижения когнитивных функций. Британский журнал офтальмологии наблюдали за более чем 12 000 взрослых в возрасте от 55 до 73 лет в течение 11 лет, чтобы выяснить, существует ли связь между системными заболеваниями (включая диабет, болезни сердца и депрессию), заболеваниями глаз и риском деменции. Они обнаружили, что у тех, у кого было одновременно системное заболевание и возрастная дегенерация желтого пятна, был самый высокий риск развития деменции. По сравнению с теми, у кого не было никаких заболеваний глаз, у тех, у кого была возрастная дегенерация желтого пятна, риск был повышен на 26%, у людей с катарактой риск был повышен на 11%, а у людей с заболеваниями глаз, связанными с диабетом, риск был повышен на 61%.
Хотя это было одно из крупнейших исследований по этой теме, связь между здоровьем глаз и деменцией остается неясной. Заболевания глаз часто связаны с общими системными или хроническими заболеваниями. Также, нарушения зрения может быть одним из первых проявлений болезни Альцгеймера и деменции, поэтому трудно определить, является ли эта связь причинно-следственной. Тем не менее, раннее выявление может помочь предотвратить ухудшение глазных заболеваний и увеличение риска, поэтому стоит профилактический визит к окулисту, особенно если в вашей семье есть деменция.
У вас есть семейная история деменции или болезни Альцгеймера? Вот как защитить свой мозг с возрастом2. У вас диабет
Одно из распространенных осложнений, которое может возникнуть при диабете, называется диабетическая ретинопатия . Это происходит, когда капилляры, несущие кровь к сетчатке, светочувствительному слою ткани в задней части глаза, повреждаются из-за высокого уровня глюкозы в крови. Во многих случаях ранние стадии диабетической ретинопатии не имеют симптомов, поэтому вы можете не заметить никаких изменений. Однако со временем нелеченая диабетическая ретинопатия может привести к скоплению жидкости в глазах. глаукома и даже отслойка сетчатки . Если у вас какой-либо тип диабета, чтобы избежать возможных осложнений, ежегодно посещайте окулиста.
3. Ты беременна
Во время беременности с вашим телом происходит множество изменений. Это может отразиться и на ваших глазах. Американская академия офтальмологии говорит, что изменения зрения, связанные с беременностью, могут быть связаны с задержкой жидкости, увеличением объема крови, гормональными колебаниями и многим другим. Один из распространенных симптомов, связанных с беременностью, называется сухость глаз . Симптомы сухости глаз включают ощущение жжения, помутнение зрения, покраснение, ощущение царапин или обильные слезы в глазах. Хотя сухость глаз обычно носит временный характер, нет необходимости страдать от дискомфорта. Ваш глазной врач может помочь вам найти облегчение с помощью лечения, например, глазных капель или других методов.
4. Вы пользуетесь экраном весь день
Разрушен. Мы все, вероятно, проводим за экраном больше рекомендуемого количества времени. Хотя не существует жесткого правила относительно того, сколько это слишком много, многие взрослые американцы тратят более 7 часов в день с использованием экрана … даа. Хотя этого может быть трудно избежать, особенно если ваша работа требует от вас использования компьютера, к сожалению, это может оказать негативное влияние на здоровье ваших глаз. Исследования показали, что увеличение времени перед экраном может привести к сухость глаз , близорукость (широко известное как близорукость) и общие напряжение глаз . Если вы похожи на многих из нас, которые проводят больше времени, чем хотелось бы признать, глядя на экран, возможно, стоит сходить к окулисту, чтобы проверить здоровье ваших глаз или проверить, синий свет очки вам подходят.
5. У вас произошли изменения в зрении.
Если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении или ощущении глаз, лучше всего как можно скорее записаться на прием к оптометристу. Посещение окулиста — лучший способ определить, в чем может быть причина изменения и требует ли оно какого-либо конкретного курса лечения. Если у вас в семейном анамнезе есть заболевания глаз или хронические заболевания, вам следует регулярно посещать окулиста, даже если сейчас ваше зрение кажется 20/20.
Нижняя линия
Здоровье глаз является важной частью вашего общего здоровья, психического и физического. По этой причине стоит обратиться к окулисту, даже если вы не носите очки и не пользуетесь никакими зрительными приспособлениями. Если у вас в семейном анамнезе есть заболевания глаз, деменция или хронические заболевания, регулярные осмотры могут помочь вам избежать проблем еще до того, как у вас появятся симптомы. Кроме того, если у вас диабет, вы беременны или целый день смотрите на экран, возможно, вам тоже стоит пройти обследование. Поговорите со своим окулистом, если у вас возникнут какие-либо симптомы или изменения зрения.
